¿Qué cuidados especiales necesita la boca durante el verano?

29 junio, 2023 adminolve Salud Oral Comentarios desactivados

No podemos negar que el verano lo hace todo más fácil… ¡o casi todo! Todo empieza cuando rompemos con la rutina, pasando más tiempo en la calle, comiendo fuera de casa, consumiendo más azúcar y bebidas alcohólicas, etc; pero todo esto no puede ser excusa para descuidar nuestra salud bucal. Por eso, queremos darte unos pequeños consejos para cuidar de la salud oral en verano y que puedas seguir disfrutando plenamente de esta estación tan bonita. ¡Vamos a ello!

Consejos para cuidar tu salud bucal durante el verano

Estos tips te pueden salvar el verano, pero también la sonrisa a largo plazo:

Mantén una buena hidratación: en verano, necesitamos beber más agua debido a que, con las altas temperaturas y la sudoración, nos deshidratamos más fácilmente. Además, el consumo de agua previene inflamaciones en la cavidad oral… ¡todo ventajas!
Lleva una dieta sana y equilibrada: aunque estos meses estén marcados por los pequeños excesos, hay que intentar comer fruta, verdura y pescado y no abusar de las grasas, las bebidas azucaradas o el alcohol, ya que también puede pasar factura en tu boca.
Utiliza un protector bucal si realizar deporte de contacto: durante el verano, se tiende a hacer mucho deporte al aire libre. Si este deporte es de contacto, te recomendamos utilizar protector bucal para evitar traumatismos o fracturas dentales.
Mantén una buena rutina de higiene dental: somos conscientes de que es una tarea complicada, ya que muchas veces no comemos en casa. Sin embargo, es fundamental que nos sigamos cepillando los dientes al menos dos veces al día con dentífrico fluorado, especialmente antes de dormir. No obstante, nosotros siempre recomendamos llevar encima un pequeño kit de higiene oral, ¡por si las moscas!
Protege tus labios del sol: al igual que el resto de nuestro cuerpo, los labios se queman si no los protegemos correctamente. Por ello, siempre recomendamos utilizar un bálsamo labial con factor de protección solar.
No dejas de visitar al dentista: ahora que está comenzando el verano, es un gran momento para realizar una revisión, pero aún más importante es llevarla a cabo después de las vacaciones, para comprobar que no haya aparecido ninguna caries ni ningún problema durante este período.

Esperamos que nuestros consejos sobre salud oral te hayan ayudado, pero, si necesitas algo más, no dudes en pedir contactar con nosotros. ¡Para nosotros siempre es un placer ayudarte!

¿Por qué son útiles los selladores de fisuras en los dientes de leche?

26 abril, 2023 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

Mantener una buena salud bucal desde los primeros años de vida es fundamental para crecer con una sonrisa fuerte y sana. De hecho, a partir del primer año, es totalmente recomendable comenzar las visitas regulares con el odontopediatra. Los más pequeños también pueden desarrollar ciertas patologías en su cavidad oral, como, por ejemplo, la caries y la gingivitis. Visitando de forma periódica al dentista, este podrá evaluar el estado de sus dientes y encías, así como el desarrollo de los huesos maxilares. Asimismo, gracias a las revisiones odontológicas, nuestra odontopediatra en Cornellà de Llobregat podrá actuar de forma precoz si existe alguna complicación a nivel oral.

En Espai Dental OLVE, nos preocupamos de que, durante la infancia, los niños adquieran unos buenos hábitos higiénicos y alimentarios. Así mismo, la prevención es una de las claves para que crezcan con una salud bucodental óptima, siendo el tratamiento de sellado de fisuras uno de los que más llevamos a cabo para evitar el desarrollo de caries. ¡Te explicamos de qué se trata!

¿En qué consiste este tratamiento de odontopediatría?

Los selladores son una medida de prevención contra la caries, que se basa en la colocación de un material en los surcos y las fisuras de las piezas dentales que son susceptibles (primeros molares de ambas arcadas y ambos lados) al desarrollo de este proceso infeccioso. Este sistema actúa como una barrera protectora que impide que la placa dental se acumule sobre las caras oclusales de los molares. De esta manera, se consigue reducir la incidencia de las bacterias sobre los dientes y la formación de la caries en estas zonas.

Los selladores de surcos y fisuras, por lo tanto, presentan una doble función:

Protegen a las piezas dentales, interviniendo como una barrera física.
Facilitan la higiene bucodental de los más pequeños.

Según los datos de la Sociedad Española de Odontopediatría, la aplicación de los sellados en niños y adolescentes, después de un año, ha demostrado una disminución del 86% de la incidencia de la caries en niños y adolescentes y, después de cuatro años, del 58%.

¿Qué aspectos deben tenerse en cuenta para llevar a cabo este tratamiento?

Para poder realizar la colocación de los selladores, es fundamental que los molares hayan erupcionado de forma completa. Asimismo, este tratamiento no debe llevarse a cabo en piezas dentales que presenten, previamente, lesiones de caries.

Es importante, asimismo, efectuar una limpieza de la superficie del diente, así como mantener un buen aislamiento durante el procedimiento, que evite la contaminación con la saliva. Después de su colocación, el niño puede seguir comiendo y bebiendo con total normalidad. Por otro lado, se debe llevar a cabo un control y un mantenimiento periódico del estado de los sellados por parte del odontopediatra.

Recuerda, no obstante, que la aplicación de este tratamiento es una medida complementaria en cuanto a la prevención global en materia de salud bucodental durante la infancia. Si prefieres una valoración personalizado de tu peque, ¡contacta con nosotros!

¿Qué puede ocurrir si no tratas una caries a tiempo?

29 marzo, 2023 adminolve Odontología Conservadora, Salud Oral Comentarios desactivados

Prácticamente todos los días solemos tratar caries en Cornellà de Llobregat. Al fin y al cabo, es la enfermedad más frecuente después del resfriado común. Por supuesto, siempre buscamos el mejor tratamiento para conservar el diente natural de nuestros pacientes, siendo nuestra máxima prioridad. Aunque muchas personas no sean realmente conscientes de la gravedad que puede llegar a desarrollar una “simple” caries, sus consecuencias son muy negativas para nuestra salud oral en caso de no pararla a tiempo. ¡Te lo explicamos!

¿Cómo se forman las caries?

La combinación de la acidez de los alimentos que consumimos y una higiene oral deficiente provocan una erosión en el esmalte de nuestras piezas dentales, creando pequeños agujeros donde se acumula la placa bacteriana, es decir, un nido perfecto para seguir avanzando por nuestra pieza dental.

En esta primera fase, la caries se distingue por ser una pequeña mancha blanca en nuestra pieza dental y su tratamiento es muy sencillo: con un simple empaste podremos eliminar el tejido infectado y restaurar el diente mediante composite de calidad, por norma general. También es posible colocar un empaste metálico, pero será el experto odontólogo el que decida que alternativa es la idónea en cada caso.

¿Y si no la detenemos a tiempo?

Sin embargo, si dejamos que la enfermedad avance, ya sea por pereza o por falta de visitas al dentista donde puedan diagnosticarla, la caries seguirá avanzando por las distintas capas dentales hasta llegar a la pulpa y afectar al nervio. Esto provocará una gran sensación de dolor en nuestros dientes, un punto al que muchos pacientes suelen esperar, sin saber que podría ser demasiado tarde.

En este caso y, siempre y cuando el nervio no esté muy afectado, será necesario un tratamiento de endodoncia, el último recurso para evitar la extracción de la pieza dental.

Esta operación es mucho más compleja que el empaste dental y, evidentemente, menos económica.

Además, esta infección puede extenderse a nuestras encías, provocando su irritación y dando paso a la enfermedad periodontal, un problema del tejido gingival que también puede tener consecuencias muy graves para nuestra boca.

De ahí que siempre insistamos en venir a nuestra clínica dental de Cornellà ante el menor síntoma y llevar una higiene oral exhaustiva día tras día. Si llevas tiempo sin revisar el estado de tu boca, ¡contacta ahora con nosotros!

Resolvemos tus dudas sobre la limpieza dental profesional

22 noviembre, 2022 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

Sin duda, es uno de los tratamientos más reconocidos por todos los pacientes y también uno de los que más se llevan a cabo en nuestra clínica. Es importante mantener una buena higiene oral diaria y siempre estamos muy orgullosos cuando se lleva a cabo, pero venir a Espai Dental OLVE y realizar una limpieza dental profesional en Cornellà de Llobregat, al menos, 1 vez al año, es igual de fundamental. Por si aún te queda alguna duda, te explicamos todo lo que debes saber acerca de este proceso. ¡Atento!

¿Qué es la limpieza dental profesional?

Es un proceso odontológico que tiene por objetivo remover el sarro acumulado y adherido a la superficie de las unidades dentarias, además de pequeñas manchas superficiales. Por otro lado, es una de las formas más eficientes de comprobar que tu boca se encuentra en buen estado, ayudando a la prevención de patologías orales, como la aparición de caries, el deterioro del esmalte dental y también problemas como la halitosis.

Con ayuda de instrumentos odontológicos, retiramos la placa endurecida visible y la que se esconde debajo de la encía de forma eficaz, devolviendo su aspecto sano y limpio a las piezas dentales.

¿Es dolorosa? ¿Puede hacerse con anestesia?

No, esta limpieza dental no es dolorosa, aunque puede provocar una ligera incomodidad en la boca, pero totalmente soportable. Debido a eso, no requiere la aplicación de anestesia local.

¿Cuánto tiempo dura nuestra limpieza dental profesional en Cornellà?

El tiempo estimado para la profilaxis dental, como también se le conoce, es de media hora a una hora, aunque puede variar según cada paciente.

¿Consigue eliminar manchas?

Sí, el tratamiento de profilaxis dental puede eliminar las manchas causadas por las bacterias, hábitos y ciertas bebidas como el café. Sin embargo, si quieres rebajar el tono de tu esmalte, es más recomendable un blanqueamiento. ¡Puedes preguntarnos por ello durante tu revisión!

¿Se puede hacer una limpieza dental profesional con brackets?

Sí, de hecho, es muy aconsejable. Eso se debe a que la ortodoncia, al complicar la limpieza cotidiana en casa, fomenta la formación de caries y la acumulación de bacterios o restos de alimentos.

¿Cada cuánto tiempo debo hacerme una limpieza dental profesional en Cornellà?

Lo mínimo que siempre recomendamos es una vez al año, pero lo ideal es realizar una cada seis meses. Sin embargo, todo debe decidirse de acuerdo con la recomendación de un odontólogo.

Ahora ya sabes más sobre este tratamiento dental, que también consigue muy buenos efectos estéticos. Si buscas unos resultados más que garantizados, solo tienes que contactar con nosotros. ¡Te esperamos!

¿Sabías que tus dientes y encías…?

24 agosto, 2022 adminolve Salud Oral Comentarios desactivados

Seguro que estamos de acuerdo en que los dientes son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ¿verdad? Además de ayudarnos a comer, nos permiten sonreír y mostrar nuestras emociones, por lo que se merecen el máximo cuidado posible, de modo que esa sonrisa nos acompañe durante muchos años.

No obstante, en Espai Dental OLVE, donde siempre estamos atentos a vuestra salud oral en Cornellà de Llobregat, consideramos que tanto los dientes como las encías se merecen más reconocimiento del que tienen. Por eso, queremos contarte algunas curiosidades sobre ellos. ¡No te las pierdas!

¿Sabes cuál es la parte más dura del cuerpo humano?

Se trata del esmalte dental, pues se compone principalmente de calcio y fosfatos, además de proteínas específicas y cristales que le otorgan una dureza mayor que la de los huesos. Tanto es así que nuestros dientes soportan 30 kg cada vez que masticamos. No obstante, esto no quiere decir que el esmalte sea indestructible, por lo que debemos cuidarlo y evitar el consumo de alimentos demasiado ácidos.

¿Sabías que el hilo dental aumenta la esperanza de vida?

Añadir a nuestra rutina de limpieza el uso de la seda dental podría aumentar nuestra esperanza de vida en 6 años. Esto es debido a que previene los infartos cardíacos y reduce el riesgo de padecer enfermedades infecciosas. Sorprendente lo que puede hacer un hilo, ¿no?

¿Sabías que las encías protegen los dientes?

Solo vemos el 67% de nuestros dientes, ya que el resto está oculto en las encías. En la parte no visible se encuentra la raíz del diente, que está protegida por la encía. Si prestas atención a tu rutina de limpieza y masajeas suavemente la encía cada vez que te cepilles, estimularás la circulación sanguínea en esa zona y eliminarás cualquier bacteria escondida.

¿Sabes cuánto tiempo de vida nos pasamos cepillándonos los dientes?

Se estima una media de 38 días lavándonos los dientes. Aunque pueda parecer mucho, es conveniente cepillarlos dos veces al día y dedicarle, al menos, 2 minutos por cada cepillado. ¡No lo olvides!

¿Sabías que los dientes reflejan el estado de nuestra salud en general?

En la boca se muestran signos y síntomas que pueden alertarnos de posibles enfermedades o carencias vitamínicas e, incluso, enfermedades como el SIDA pueden mostrar efectos en la boca.

Esperamos que estos datos sirvan para valorar un poco más nuestra sonrisa, ¡porque se lo ha ganado! Recuerda que, ante cualquier molestia en la boca, te aconsejamos que acudas a Espai Dental OLVE para que uno de nuestros profesionales en salud oral en Cornellà de Llobregat valore tu situación y pueda ponerle una solución adecuada. ¡Pide cita y ven a vernos!

La importancia de la ortodoncia en adultos

19 abril, 2022 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

¡La ortodoncia no entiende de edad!

Muchas veces, arrastramos los complejos de la juventud hasta la edad adulta y llega un momento en que no se les pone solución, por miedo a que sea demasiado tarde. ¡Pero nunca lo es! Cuidar de tu sonrisa y estar cómodo con ella es un derecho para todo el mundo, sin importar la edad.

Afortunadamente, en Espai Dental OLVE, cada vez atendemos a más pacientes que superan los 50 años y que deciden someterse a un tratamiento de ortodoncia para mejorar la estética y la funcionalidad de su sonrisa. Como expertos en ortodoncia en Cornellà de Llobregat, queremos aclarar todo lo que esta especialidad puede hacer por ti y demostrar por qué sus beneficios compensan ampliamente cualquier prejuicio que podamos tener al respecto. ¡Vamos a ello!

¿Qué tipo de problemas bucodentales resuelve la ortodoncia?

Más allá de la estética, la importancia de la ortodoncia va mucho más lejos y es que, en muchas ocasiones y para pacientes de todas las edades, iniciar este tratamiento significa apostar por mejorar de manera radical su salud oral.

Los dientes excesivamente apiñados o excesivamente separados (diastema), los problemas de alineación y de mordida, el desplazamiento maxilar y la malposición dental con respecto a los maxilares son algunas de las patologías que la ortodoncia combate de manera eficaz.

Cuando se corrigen estas anomalías, los efectos sobre la salud bucodental son inmediatos. Y es que la tendencia a la formación de placa bacteriana, la cual puede ocasionar caries y gingivitis, disminuye significativamente en cuanto se solucionan los problemas de posición y espacio interdental.

Sin embargo, la ortodoncia tiene también beneficios directos sobre otras facetas más desconocidas de la salud bucodental, como la prevención de la pérdida precoz de piezas dentales, el alivio de la tensión mandibular y articular que generan los trastornos ATM, la recuperación de la función masticatoria o la corrección de determinados problemas de estética facial. Por lo tanto, no solo ayuda a conseguir una sonrisa más sana y bonita, sino también un rostro más armónico.

Desde Espai Dental OLVE, te animamos a que apuestes por tu sonrisa, sea en el momento que sea. Los problemas bucodentales detectados a edades tempranas siempre cuentan con un pronóstico muy favorable, pero la ortodoncia en adultos también es un excelente método para corregir los problemas de malposición y mordida que no hayan sido resueltos con anterioridad.

Además, los sistemas actuales son mucho más discretos, o incluso imperceptibles en alternativas como Invisalign, por lo que no supondrá un cambio demasiado brusco en el día a día.

No dejes pasar ni un día más y pon solución a cualquier problema bucodental que puedas tener. ¡Pide cita con tu dentista en Cornellà de Llobregat y comienza a disfrutar de una sonrisa fuerte y bonita!

Hábitos que perjudican tu salud oral

22 marzo, 2022 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

¿Qué hábitos diarios perjudican tu salud oral?

Los cambios de estación siempre son una gran oportunidad de modificar ligeramente nuestras rutinas, pensando siempre en nuestro bienestar y, por qué no, también en el de nuestra sonrisa. ¿Sabías que nuestra salud oral se ve comprometida por pequeñas acciones diarias de las que no siempre somos conscientes?

Como expertos en salud oral en Cornellà de Llobregat, llevamos años fijándonos en estos hábitos y, por ello, queremos explicarte algunos de ellos para que puedas evitarlos. ¡Atento!

Usar los dientes como herramienta

¿Recurres a tus dientes para abrir una bolsa o cortar cinta adhesiva? Este “inocente” hábito puede provocar pequeñas fracturas en tus dientes, desplazamientos o heridas en tus encías. Evítalo a toda costa, más aún si llevas prótesis u ortodoncia.

Morderse las uñas o morder objetos

La costumbre de morderte las uñas tiene mucho que ver con las aftas, el herpes labial e, incluso, el mal aliento. La razón: cada vez que muerdes tus uñas introduces bacterias y virus en tu boca.

Pero no solo las uñas. Si sueles morder objetos como lápices, puedes acabar padeciendo fisuras dentales y bruxismo.

Usar palillos de madera

Los palillos de madera no son la opción más higiénica para limpiar los restos de comida entre tus dientes. Además, su rigidez y punta afilada pueden herir tus encías y esmalte.

Por último, y aunque parezca contradictorio, el movimiento de empuje que realizas con los palillos en realidad desplaza los restos de comida a otras áreas de tu dentición, aumentando así la acumulación de placa.

Así que ya sabes, ahora que se acerca el buen tiempo y volveremos a las terrazas, los palillos… ¡solo para los pinchos!

Cepillado muy enérgico

Quizás piensas que haces bien cepillando tus dientes con mucha fuerza, pero no es así. Un cepillado demasiado enérgico debilita tu esmalte, retrae tus encías y aumenta la sensibilidad dental.

Es más efectivo que te cepilles de forma suave, con movimientos circulares y dedicándole el tiempo necesario. Nunca menos de dos minutos, ¡no lo olvides!

Apretar mucho los dientes

Si sufres estrés o ansiedad es posible que aprietes mucho los dientes o los hagas rechinar, quizás de forma involuntaria.

No dejes pasar este hábito y busca maneras de relajarte, no solo por tu salud emocional, sino también porque tus dientes sufren un importante desgaste y tu mandíbula puede llegar a desplazarse.

Como siempre, en Espai Dental OLVE hacemos todo lo posible para cuidar tu salud oral en Málaga. Si nos necesitas, ¡no dudes en contactar con nosotros!

Problemas que corrigen las carillas dentales

24 febrero, 2022 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

¿Qué problemas solucionan las carillas dentales?

Seguro que estás de acuerdo con nosotros en que tener una dentición sana es fundamental, ¿verdad? No obstante, no podemos olvidar el enorme peso que pueden tener los complejos a la hora de sonreír, por lo que ayudarte a tener una sonrisa bonita también es una prioridad para nosotros.

Como expertos en el uso de carillas dentales en Cornellà de Llobregat, queremos decirte que cualquier pequeña imperfección de tus dientes puede corregirse mediante este tratamiento de Estética Dental, de una forma cómoda, indolora y muy poco invasiva. Pero, ¿qué problemas podemos solucionar con las carillas? ¡Te los explicamos!

Problemas estéticos y superficiales con fácil solución

Es habitual pensar que las carillas dentales solo se emplean cuando la pieza dental presenta un aspecto desgastado, pero son muchas las situaciones en las que podemos optar por este tratamiento:

Diastemas y pequeñas espacios interdentales

Por norma general, los diastemas surgen por un problema de apiñamiento o de oclusión, por lo que suelen tratarse mediante ortodoncia. No obstante, cuando el espacio es mínimo y no afecta a la funcionalidad de la dentición, puede optarse por el uso de carillas para cubrirlo y unir visualmente las piezas dentales. Como cada caso es totalmente diferente, la decisión entre un tratamiento u otro dependerá únicamente del experto odontólogo.

Fracturas superficiales del esmalte dental

Ante un traumatismo dental, las carillas pueden ser la solución. Si la afección no es grave y la pulpa no ha sufrido ningún daño, el perjuicio es principalmente estético. En aquellos casos en los que el esmalte se fractura o, incluso, el diente llega a fragmentarse de forma mínima por su parte inferior, es posible restaurar la pieza fracturada mediante una carilla, ya que no se nota ninguna diferencia respecto al diente original.

Color irregular de una o varias piezas dentales

Muchos de nuestros pacientes optan por el blanqueamiento dental para recuperar el tono blanco de su sonrisa, pero cuando esta situación solo afecta a una o varias piezas, las carillas pueden ser una opción igual de válida. Especialmente debido a un traumatismo, es habitual que una persona presente un diente más oscuro o de color amarillento, siendo estos casos los idóneos para colocar una carilla.

Forma y tamaño irregulares

Es, probablemente, la situación en la que más importancia se le da a la estética y la imagen de la persona. Muchas veces, la forma o el tamaño reducido de uno de nuestros dientes puede llegar a obsesionarnos hasta el punto de crear un complejo. En estos casos, se puede corregir fácilmente mediante el pulido de la pieza más el empleo de una carilla dental para conseguir el resultado deseado.

Desgaste dental

Efectivamente, tal y como adelantábamos, es una de las situaciones en las que más se suele optar por el uso de carillas, ya que permite recuperar el aspecto saludable del diente de una forma rápida y totalmente mimética.

De esta forma, problemas como la reducción de la longitud de las piezas o el “efecto sierra” de los dientes pueden solucionarse fácilmente.

Con tu sonrisa, ¡nada de resignarse ni conformarse! Contacta ahora con el Equipo OLVE y te asesoraremos personalmente para encontrar la solución que mejor se ajusta a tu sonrisa.

Cómo superar el miedo a ir al dentista

20 enero, 2022 adminolve Salud Oral Comentarios desactivados

¿Cómo podemos ayudarte a superar el miedo a ir al dentista?

Afortunadamente, cada vez son menos los pacientes que temen dejar la sonrisa en manos de un experto, pero es innegable que el miedo a acudir al dentista aún no ha desaparecido por completo. Pero, ¿por qué se produce este temor? Y, lo que es más importante, ¿qué podemos hacer nosotros para que no tengas miedo a ir al dentista en Cornellà de Llobregat?

Para todo nuestro equipo, es fundamental que, durante tus visitas, te sientas completamente a gusto, por lo que queremos explicarte el origen y las principales soluciones para dejar atrás este sentimiento. ¡Vamos a ello!

¿Por qué se tiene miedo a ir al dentista?

En la mayoría de casos, la odontofobia se genera por alguna experiencia negativa, ya sea durante la infancia o en la edad adulta. El dolor y la incomodidad son dos factores que, con los años, se han ido desvinculando del mundo de la odontología, por lo que no tienes de qué preocuparte. No obstante, por miedo a repetir esa experiencia pasada, es habitual que algunas personas tiendan a evitar cualquier tipo de consulta, con los peligros que ello conlleva para la salud oral.

En otros casos, las causas son meramente psicológicas y se centran en la falta de control, ya que es una situación en la que tienes que permanecer inmóvil, con la boca abierta y con dificultad a la hora de tragar saliva. ¡Podemos entenderlo!

¿Qué podemos hacer los dentistas para ayudarte?

Si quieres volver a apostar por tu salud bucodental, las siguientes recomendaciones te serán muy útiles:

El primer paso es que nos comuniques a todo el equipo tu miedo, ya que trataremos de hacer todo lo que esté en nuestra mano para relajarte y hacer que tu revisión sea lo más cómoda y amena posible.
Por supuesto, también te daremos toda la información que necesites acerca de tu tratamiento, para reducir el miedo y la posible ansiedad que te pueda generar.
En la sala de espera, no te limites a esperar, ya que esta situación hará aumentar la tensión del momento. Es preferible que intentes hacer algo que desvíe tu atención, como escuchar música, leer o mirar el móvil.
Acuerda un gesto con el odontólogo si notas dolor, de modo que el Doctor pueda percibirlo y parar, dándote un momento para descansar.
En caso de que los anteriores trucos no funcionen y si crees que te va a ayudar, puedes preguntarnos si es posible tomar algún tipo de medicamento para calmar los nervios, pero siempre con aprobación médica.

Si decides dejar tu sonrisa en nuestras manos, ¡te prometemos que será una experiencia totalmente positiva! Contacta con nosotros para una primera visita gratuita y te mostraremos todo lo que podemos por tu salud oral y por ti.

5 errores graves en tu higiene oral

18 diciembre, 2021 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

¿Cuáles son los 5 errores más graves en tu higiene oral?

Es innegable que las fechas navideñas son un reto para tu salud bucodental. Si no mantienes unos hábitos de higiene bucodental, los dulces y el constante picoteo te pueden acarrear problemas como la caries o la gingivitis.

Pero, además, no sirve con tener unos hábitos, sino que también deben ser correctos. Por eso, como expertos en salud oral en Cornellà de Llobregat, queremos hablarte sobre los 5 errores más graves que no debes cometer en tu higiene oral. ¿Preparado? ¡Toma nota!

Cepillarte con demasiada fuerza

Si ejerces demasiada fuerza al cepillarte los dientes, pensando que así eliminas mejor la placa, cometes un error. Un cepillado demasiado enérgico desgasta el esmalte y puede herir tus encías, por lo que es preferible que sea suave y exhaustivo.

No dedicar tiempo al cepillado

Cepillarte los dientes “de pasada” es como no cepillarlos. Una higiene dental eficaz requiere dedicar al menos dos minutos a cepillarte despacio y esmerándote en llegar a todos los rincones de tu dentición. ¿Un truco? Invierte 5 segundos de limpieza en cada diente y, así, tu sonrisa se mantendrá en perfectas condiciones.

Usar solo el colutorio

El colutorio es un complemento ideal de la higiene bucodental, pero nunca un sustituto del cepillado, ya que no puede “barrer” la placa y los restos de alimentos como un cepillo. Así que, aunque te dé pereza, cepilla tus dientes al menos dos veces al día y, entonces sí, completa tu higiene con el enjuague bucal.

Lavarte los dientes justo después de comer

Parece lo normal, ¿verdad? La respuesta es sí, pero con un matiz: no te cepilles los dientes justo después de tomar alimentos ácidos, como cítricos o kiwi. El ácido cítrico debilita el esmalte y, si te cepillas justo después, es como si esparcieras el ácido por tus dientes, acentuando el efecto debilitador. Por ello, es preferible que esperes entre 20 y 30 minutos, incluso si no has consumido este tipo de alimentos. ¡Mejor no arriesgarse!

No cambiar el cepillo con la frecuencia adecuada

Aunque parezca estar en buenas condiciones, debes cambiar tu cepillo de dientes cada 3 meses. Está demostrado que, después de ese tiempo, pierde su eficacia para eliminar la placa dental, además de que comienza a convertir en el hábitat idóneo para el desarrollo de bacterias.

Recuerda que, en Espai Dental OLVE, te esperamos para cuidar tu salud oral en Cornellà de Llobregat. ¡Contáctanos y te atenderemos encantados!