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Evita la halitosis con estos tres consejos

23 mayo, 2024 adminolve Salud Oral Comentarios desactivados

La lista de patologías bucodentales que pueden llegar a generar vergüenza no es tan extensa, pero siempre hay una en lo más alto de ella: la halitosis o mal aliento. Es una afección que afecta a muchas personas y que puede provocar cierta incomodidad, tanto en quien la sufre como en el resto. Por eso, como tu dentista de confianza en Cornellà de Llobregat, queremos darte unos consejos y explicarte cómo evitar la halitosis. ¡Vamos a ello!

Lo primero: mantén una buena higiene bucodental

La primera línea de defensa contra la halitosis es una buena higiene bucal. Un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid encontró que un gran porcentaje de casos de halitosis está relacionado con problemas bucales como la enfermedad periodontal y la acumulación de placa bacteriana.

Para prevenir este problema, debes cepillarte los dientes después de cada comida y usar hilo dental diariamente, con el fin de eliminar los restos de alimentos y evitar que la placa se acumule en los dientes y las encías. Como extra, no olvides cepillarte también la lengua, ya que las bacterias a menudo se esconden en su superficie rugosa y suelen provocar mal aliento.

¿Bebes suficiente agua al día para evitar la halitosis o mal aliento?

La boca seca, también conocida como xerostomía, puede contribuir a la halitosis. Esto se debe a que la saliva desempeña un papel crucial en la limpieza de la boca y en la eliminación de partículas que pueden causar mal olor. Por lo tanto, asegúrate de beber suficiente agua durante el día para mantener la producción de saliva y evitar la sequedad en la boca.

¿Sabías que la alimentación también afecta?

Lo que comes puede tener un impacto directo en el olor de tu aliento. Probablemente sepas que los alimentos con olores fuertes, como el ajo y la cebolla, pueden causar mal aliento temporal. Pero, más allá de eso, si sigues una dieta muy baja en carbohidratos (como la “dieta keto”), tu cuerpo puede entrar en un estado de cetosis y producir cetonas, que se liberan en el aliento y pueden causar un olor desagradable.

La parte positiva es que algunos alimentos pueden ayudar a combatir la halitosis. Por ejemplo, las manzanas, las zanahorias y el apio pueden ayudar a limpiar tus dientes entre cepillados. Los productos lácteos sin azúcar, como el yogur, también pueden ayudar a neutralizar los olores en la boca.

Esperamos que estos consejos puedan servirte de gran ayuda, pero, si el mal aliento o halitosis persiste, ¡contacta con nosotros!

¿Qué es una luxación dental y cómo podemos tratarla?

24 febrero, 2024 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

Por norma general, cuando pensamos en un traumatismo dental, también nos suele venir a la mente la fractura del diente o incluso su desprendimiento total. Aunque, efectivamente, un golpe fuerte o una caída pueden provocar estas situaciones, ¿sabías que, en algunos casos, puede producirse una luxación dental de la pieza? Se trata del desplazamiento de esta de su posición en el hueso alveolar. ¡Te lo explicamos!

Sin duda, todos los traumatismos dentales son una de las urgencias dentales más habituales. Sobre todo entre los niños, los adolescentes y, en general, las personas que practican actividades deportivas de contacto. Por todo ello, como tu dentista de confianza en Cornellà de Llobregat, te explicamos cuáles son las causas de una luxación dental, qué tipos existen y cómo podemos tratarla. ¡Vamos a ello!

Causas de una luxación dental

La luxación de un diente o una muela se produce como consecuencia de un traumatismo dental en la boca. En muchas ocasiones, las piezas más afectadas acostumbran a ser los incisivos centrales superiores e inferiores, ya que son las más visibles.

Tipos de luxaciones

Generalmente, la luxación dental afecta a más de una pieza y provoca problemas bucodentales como, por ejemplo, la fractura de la raíz y la corona. Podemos distinguir, básicamente, entre cuatro tipos:

La concusión, cuando se produce una lesión en las estructuras que soportan los dientes, pero, sin embargo, no existe movilidad o desplazamiento de estos.
La subluxación, cuando sí existe movilidad, aunque no el desplazamiento de la pieza.
La intrusión, en los casos en los que la movilidad se produce en dirección apical, quedando la pieza hacia dentro del alveolo.
La luxación dental lateral, cuando la oclusión de la persona se ve alterada, a pesar de que las piezas no presentan movilidad.

¿Qué tratamientos podemos realizar para una luxación dental?

Es importante que tengas en cuenta que, ante cualquier tipo de traumatismo dental, debes acudir de forma urgente a tu dentista. Una vez diagnosticamos la luxación de una o varias piezas dentales, el tratamiento suele constar de tres partes.

Primeramente, volvemos a colocar en su emplazamiento la pieza dental, asegurándonos, mediante radiografías dentales, de que su posición es la adecuada y de que la oclusión es correcta.

Posteriormente, inmovilizamos la pieza dental afectada para estabilizarla, utilizando para ello, por ejemplo, composite, férulas, etc., en función de las necesidades de cada paciente.

Por último, después de unas semanas, volvemos a evaluar cuál es la estabilidad del diente o de la muela para asegurarnos de que podemos rehabilitarla de forma definitiva.

Si tienes alguna duda al respecto o quieres pedirnos una cita, puedes ponerte en contacto con nosotros. ¡Siempre es un placer ayudarte!

¿Ortodoncia o carillas dentales?

21 noviembre, 2023 adminolve Estética Dental, Ortodoncia, Salud Oral Comentarios desactivados

Si estás pensando en corregir la malposición de tus dientes, ya es un gran paso. Aun así, en casos menos extremos, entendemos que pueda surgirte la duda de si realmente necesitas nuestro tratamiento de ortodoncia en Cornellà de Llobregat o si sería suficiente con otra alternativa estética. Lo cierto es que existen diversas soluciones odontológicas que pueden atacar el mismo problema y, de hecho, cuando se quiere poner solución a una sonrisa con dientes ligeramente torcidos o espacios interdentales, es habitual que surja una pregunta: ¿ortodoncia o carillas dentales?

Desde Espai Dental OLVE, tu clínica dental de confianza en Cornellà, somos profesionales con amplia experiencia en ambos tratamientos. Por lo tanto, hemos preparado este artículo para explicarte sus diferencias y la manera en que se decide cuál es el más conveniente. ¡Vamos a ello!

¿Cuándo puedes necesitar un tratamiento de ortodoncia en Cornellà?

La ortodoncia se indica cuando los pacientes presentan problemas de mordida y necesitan alinear sus dientes. A través de este tratamiento, se aplican distintos tipos de fuerza controlada sobre la dentadura con el objetivo de desplazar las arcadas y las piezas dentales hacia su posición correcta.

Es muy beneficioso porque no solo mejora la apariencia de la boca, también resguarda su funcionalidad y corrige complicaciones de movilidad bucal y bruxismo, entre otros.

¿Y cuándo es preferible recurrir a las carillas dentales?

Generalmente, las carillas o, incluso, el uso del composite estética, se utilizan cuando el paciente quiere mejorar la apariencia de su boca sin esperar demasiado, optimizando el aspecto individual de cada diente con el objetivo de que la dentadura luzca perfecta. Es decir, soluciona problemas estéticos menores que restan belleza a la dentición. Gracias a eso, ayuda a los pacientes a sentirse cómodos con cómo lucen sus piezas dentales. También fortalece a los dientes ante fracturas, traumatismos o grietas.

Entonces, ¿ortodoncia o carillas dentales?

De acuerdo con la finalidad de cada tratamiento, si tu sonrisa presenta pequeños diastemas y piezas dentales un poco desviadas, siempre que se trate de algo ligero, las carillas podrían ser una gran opción. Sin embargo, si existen problemas de apiñamiento o esparcimiento graves y dificultad para morder, lo conveniente podría ser la ortodoncia.

En cualquier caso, para que estés totalmente seguro, recomendamos acudir a una revisión odontológica en persona, donde te indicaremos qué es lo que más te conviene según las necesidades de tu sonrisa.

Reserva tu cita con nuestros expertos y te explicaremos encantados qué solución se adapta más a tus necesidades, para proteges tu salud sin dejar de lado la apariencia de boca.

Evitar una enfermedad periodontal empieza por cuidar tus encías

24 octubre, 2023 adminolve Periodoncia Comentarios desactivados

¿Alguna vez te habías parado a pensar en que, cada día y desde la comodidad de casa, tenemos la opción de evitar todo tipo de patologías bucodentales? Simplemente mediante nuestros hábitos diarios. Las encías tienden a pasar desapercibidas, al menos si lo comparamos con el cuidado que reciben los dientes, pero prestarles atención y mantener una buena higiene oral es fundamental para evitar una enfermedad periodontal. Como expertos en periodoncia en Cornellà de Llobregat, queremos explicarte por qué es tan importante, así como unas pautas muy sencillas para detectar una posible enfermedad en las encías. ¡Sigue leyendo!

¿Qué ocurre si se agrava una enfermedad periodontal?

Las enfermedades periodontales tienen su origen en la acumulación de bacterias que se forman en nuestra boca, las cuales surgen de la combinación de saliva, los restos de alimentos y las propias mucosas de la cavidad oral. Aunque las podemos eliminar a través de hábitos higiénicos tales como el cepillado dental y el uso de colutorios, la placa bacteriana comienza a depositarse fácilmente en la línea que separa el diente de la encía. A la larga, si no se elimina, se acaba solidificando y convirtiéndose en lo que se conoce como sarro.

Esta situación favorece el desarrollo de una gingivitis, una infección superficial que, si se frena a tiempo, no conlleva consecuencias muy graves. Sin embargo, si se deja pasar el tiempo, deriva en una periodontitis, la cual tiene efectos mucho más preocupantes, incluyendo la pérdida dental a largo plazo.

Síntomas de una enfermedad periodontal

Este tipo de patologías son reversibles si se tratan a tiempo, por lo que, ante cualquiera de estos síntomas, te recomendamos acudir a tu clínica dental de confianza en Cornellà de Llobregat:

Encías que sangran durante el cepillado de forma repetida.
Sensibilidad dental cuando comes o bebes alimentos o bebidas muy fríos o calientes.
Mal aliento sin causas ni origen aparente.
Encías rojas e inflamadas.
Cierto dolor al masticar alimentos, un síntoma de que la gingivitis está empeorando.

Si, además, también presentas encías retraídas y cierta movilidad de las piezas dentales, es más que probable que padezcas periodontitis, la fase más grave de la enfermedad, por lo que te recomendamos que no retrases tu visita al dentista.

Aun así, si lo que buscas es mantener una buena salud de tu boca y no llegar a sufrir ninguna de las dos patologías, es tan sencillo como cumplir con tus rutinas de higiene oral a diario. Te aseguramos que este simple gesto te ayudará mucho más de lo que imaginas. Si nos necesitas, ¡solo tienes que contactar con nosotros!

¿A qué edad recomendamos comenzar un tratamiento de ortodoncia?

27 septiembre, 2023 adminolve Odontopediatría, Ortodoncia Comentarios desactivados

A lo largo del día, resolvemos muchas dudas de nuestros pacientes, pero, sin duda, una de las preguntas más frecuentes es: ¿cuándo es el momento adecuado para comenzar un tratamiento de ortodoncia? Desde Espai Dental OLVE, siempre afirmamos que la edad idónea para visitar al ortodoncista es a los 6 años, ya que las estructuras óseas están aún en desarrollo y la ortodoncia puede resultar muy efectiva. Por esta razón, recomendamos apostar por ortodoncia infantil en Cornellà de Llobregat, ya que es la mejor forma de corregir de manera precoz los problemas derivados en los huesos maxilares o la mordida y posición de los dientes, lo que se traduce en simplificar y abaratar mucho su tratamiento.

Además, contamos con una maravillosa odontopediatra, totalmente experta en las sonrisas más pequeñas y en el trato con niños, por lo que supone un gran apoyo en casos así.

La principal ventaja de esta alternativa es que los tratamientos son breves y sencillos, y su duración depende de las correcciones requeridas. Debido a que las estructuras óseas están en fase de crecimiento, es fácil estimular o frenar el desarrollo de los maxilares según sea necesario, cosa que no se puede conseguir en edades adultas.

Por tanto, ponerse en manos de nuestros dentistas de forma temprana facilitará que a los 12 años se hayan solventado:

El alineamiento y la mordida de los dientes.
Evitar recurrir a tratamientos dentales más drásticos o complicados en la edad adulta.

Ortodoncia en adultos en Cornellà de Llobregat: ¿qué ventajas tiene llevarla de mayor?

A pesar de la afirmación anterior, queremos resaltar que no existe edad máxima para someterse a este tipo de tratamiento dental. Por tanto, la ortodoncia en la etapa adulta también supone un gran cambio en la calidad de vida, siendo sus beneficios principales los siguientes:

Salud. Con este tratamiento se consigue mejorar la higiene y, por tanto, evitar la proliferación de caries o problemas bucodentales.
Estética. Gracias a la correcta posición de los dientes, lucirás una sonrisa atractiva, saludable y, además, mucho más juvenil.
Mejora de la autoestima. Con nuestro tratamiento de ortodoncia en Cornellà de Llobregat, recuperarás la confianza y dirás adiós a las incomodidades e inseguridades de tener unos dientes apiñados o amontonados.

Si quieres corregir tu sonrisa, no dudes en pedir tu cita y visitarnos. En Espai Dental OLVE, somos expertos en el diseño totalmente personalizado de cualquier tratamiento, de modo que puedas presumir de la sonrisa que siempre has soñado. ¡Te esperamos!

Resolvemos tus dudas sobre la limpieza dental profesional

22 noviembre, 2022 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

Sin duda, es uno de los tratamientos más reconocidos por todos los pacientes y también uno de los que más se llevan a cabo en nuestra clínica. Es importante mantener una buena higiene oral diaria y siempre estamos muy orgullosos cuando se lleva a cabo, pero venir a Espai Dental OLVE y realizar una limpieza dental profesional en Cornellà de Llobregat, al menos, 1 vez al año, es igual de fundamental. Por si aún te queda alguna duda, te explicamos todo lo que debes saber acerca de este proceso. ¡Atento!

¿Qué es la limpieza dental profesional?

Es un proceso odontológico que tiene por objetivo remover el sarro acumulado y adherido a la superficie de las unidades dentarias, además de pequeñas manchas superficiales. Por otro lado, es una de las formas más eficientes de comprobar que tu boca se encuentra en buen estado, ayudando a la prevención de patologías orales, como la aparición de caries, el deterioro del esmalte dental y también problemas como la halitosis.

Con ayuda de instrumentos odontológicos, retiramos la placa endurecida visible y la que se esconde debajo de la encía de forma eficaz, devolviendo su aspecto sano y limpio a las piezas dentales.

¿Es dolorosa? ¿Puede hacerse con anestesia?

No, esta limpieza dental no es dolorosa, aunque puede provocar una ligera incomodidad en la boca, pero totalmente soportable. Debido a eso, no requiere la aplicación de anestesia local.

¿Cuánto tiempo dura nuestra limpieza dental profesional en Cornellà?

El tiempo estimado para la profilaxis dental, como también se le conoce, es de media hora a una hora, aunque puede variar según cada paciente.

¿Consigue eliminar manchas?

Sí, el tratamiento de profilaxis dental puede eliminar las manchas causadas por las bacterias, hábitos y ciertas bebidas como el café. Sin embargo, si quieres rebajar el tono de tu esmalte, es más recomendable un blanqueamiento. ¡Puedes preguntarnos por ello durante tu revisión!

¿Se puede hacer una limpieza dental profesional con brackets?

Sí, de hecho, es muy aconsejable. Eso se debe a que la ortodoncia, al complicar la limpieza cotidiana en casa, fomenta la formación de caries y la acumulación de bacterios o restos de alimentos.

¿Cada cuánto tiempo debo hacerme una limpieza dental profesional en Cornellà?

Lo mínimo que siempre recomendamos es una vez al año, pero lo ideal es realizar una cada seis meses. Sin embargo, todo debe decidirse de acuerdo con la recomendación de un odontólogo.

Ahora ya sabes más sobre este tratamiento dental, que también consigue muy buenos efectos estéticos. Si buscas unos resultados más que garantizados, solo tienes que contactar con nosotros. ¡Te esperamos!

¿Cómo puedes aliviar el dolor provocado por las muelas del juicio?

26 octubre, 2022 adminolve Odontología Conservadora, Salud Oral Comentarios desactivados

Una gran mayoría de la población sabe perfectamente de qué tipo de dolor estamos hablando, ya que las muelas del juicio acaban erupcionando, antes o después, en gran parte de la población. Si justo estás pasando por esta situación, ¡sigue leyendo! Aunque en Espai Dental OLVE podemos tratar y extraer perfectamente muelas del juicio en Cornellà de Llobregat, queremos contarte cómo aliviar el dolor que provocan para hacerlo más llevadero. ¡Vamos a ello!

Trucos para aliviar las molestias por las muelas del juicio

Primero debes saber que se denomina muelas del juicio a los cordales o terceros molares, esas piezas que erupcionan a partir de los 16 años y cuya máxima cantidad de piezas que puedes desarrollar es de 4 (una en cada extremo de cada arcada). Las molestias ocasionadas con su salida pueden ser muy grandes, por lo que queremos darte algunos consejos útiles para aliviar el dolor de las muelas del juicio.

Si bien es necesario acudir a un experto de salud oral, como los que tenemos en nuestra clínica dental de Cornellà de Llobregat, para examinar y comprobar si es necesaria su extracción, puedes encontrar cierto alivio siguiendo estos consejos:

Aplica calor o frío: puedes probar con una u otra o alternando ambas, ¡lo que mejor sientas! Aplícalo en la zona de la mejilla que te molesta o tengas inflamada.
Enjuagues de agua templada con sal: utilízalo a modo de colutorio durante un minuto aproximadamente. ¡Notarás alivio instantáneo!
Higiene bucal en profundidad: mantén las bacterias bajo control extremando las precauciones de limpieza oral, empleando, además del cepillado, colutorio y seda dental.
No te automediques: es importante que, en caso de necesitar recurrir a un analgésico o antiinflamatorio específico, consultes con un médico o facultativo.

¿Es necesario extraer las muelas del juicio?

Muchas personas se hacen esta pregunta ante el dolor agudo y prolongado de las muelas del juicio, pero no siempre es necesario realizar la extracción dental. Solo habrá que hacerlo en los casos que determine el odontólogo, como pueden ser los siguientes:

Si la muela del juicio erupciona de forma incorrecta, con poco espacio o no llega a romper la encía de forma correcta.
Si crece con una caries, debido a una higiene dental deficiente.
Si se produce pericoronaritis y se infecta la zona afectada.
Si se forman quistes de líquido en el área de erupción.

En cualquier caso, es importante que el dentista sea quien determine el tratamiento necesario para poder solucionar el problema de salud oral. Si es tu caso, ¡toca pedir cita con nosotros!

Tras una caries, ¿empaste o corona dental?

28 septiembre, 2022 adminolve Odontología Conservadora, Salud Oral Comentarios desactivados

Si nos sigues desde hace tiempo, sabrás que la caries dental es una de las enfermedades bucodentales más comunes y, si nos acabas de descubrir, ¡ahora ya sabes un dato más! De hecho, a nivel general, solo es superada por el resfriado. En caso de no tratarse a tiempo, esta lesión en la estructura dental provocada por la placa bacteriana va progresando desde el esmalte hasta el interior del diente, con las consecuencias que ello supone. No obstante, dependiendo de la gravedad de tu caso, podemos optar por una solución u otra para tratar la caries en Cornellà de Llobregat. ¡Te lo explicamos!

¿Cómo evitar la caries?

Dado que las caries se producen como consecuencia del cúmulo de bacterias, desde nuestra clínica dental en Cornellà señalamos que la base de la salud oral es una higiene bucodental rigurosa, que podemos concretar a través de las siguientes pautas:

Un cepillado tras cada comida para eliminar los restos de alimentos y bacterias en la boca. No obstante, si algún día se te complica llevarlo a cabo, procura que nunca sea menos de 2 veces al día.
Uso de hilo dental o cepillo interproximal, ya que te ayudará a evitar la formación de caries interdentales.
Realizar revisiones periódicas con tu dentista de confianza en Cornellà para que revisemos el estado de tu boca.

Si, por el contrario, ya padeces esta patología, queremos explicarte cómo tratamos la caries en Espai Dental OLVE:

Los tratamientos más habituales para combatir la caries en Cornellà de Llobregat

Una de las soluciones más comunes para combatir la caries cuando esta no ha llegado a la pulpa dental es realizar una obturación o empaste dental, ya que es la manera más rápida de reparar la pieza dental que se ha visto afectada. Para ello, procedemos a limpiar la cavidad causada por la caries y la rellenamos con un material denominado composite. Su fin es recuperar por completo la funcionalidad de nuestra pieza dental, lo cual conseguimos en un proceso rápido y poco molesto.

Sin embargo, cuando esta no se aborda a tiempo, la mejor manera de tratar caries es recurrir a la endodoncia. Este tratamiento consiste en extraer la pulpa, que se ubica en la parte interna del diente, cuando la pieza presenta una infección severa. Una vez limpio el interior de nuestro diente, procedemos a sellarlo.

¿Necesito una corona dental tras la endodoncia?

Es cierto que no en todos los casos es necesario colocar una corona; solo en aquellos en los que el diente ha sufrido un gran deterioro. La corona dental tras la endodoncia cumple una función tanto protectora como estabilizadora, ya que, además de prevenir posibles daños, evita que el diente sea más propenso a fractura o rotura.

Ahora que ya sabes cómo tratar caries en Cornellà de Llobregat, si nos necesitas, no dudes en contactar con nosotros. ¡Nos adaptaremos totalmente a tu sonrisa!

¿Sabías que tus dientes y encías…?

24 agosto, 2022 adminolve Salud Oral Comentarios desactivados

Seguro que estamos de acuerdo en que los dientes son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ¿verdad? Además de ayudarnos a comer, nos permiten sonreír y mostrar nuestras emociones, por lo que se merecen el máximo cuidado posible, de modo que esa sonrisa nos acompañe durante muchos años.

No obstante, en Espai Dental OLVE, donde siempre estamos atentos a vuestra salud oral en Cornellà de Llobregat, consideramos que tanto los dientes como las encías se merecen más reconocimiento del que tienen. Por eso, queremos contarte algunas curiosidades sobre ellos. ¡No te las pierdas!

¿Sabes cuál es la parte más dura del cuerpo humano?

Se trata del esmalte dental, pues se compone principalmente de calcio y fosfatos, además de proteínas específicas y cristales que le otorgan una dureza mayor que la de los huesos. Tanto es así que nuestros dientes soportan 30 kg cada vez que masticamos. No obstante, esto no quiere decir que el esmalte sea indestructible, por lo que debemos cuidarlo y evitar el consumo de alimentos demasiado ácidos.

¿Sabías que el hilo dental aumenta la esperanza de vida?

Añadir a nuestra rutina de limpieza el uso de la seda dental podría aumentar nuestra esperanza de vida en 6 años. Esto es debido a que previene los infartos cardíacos y reduce el riesgo de padecer enfermedades infecciosas. Sorprendente lo que puede hacer un hilo, ¿no?

¿Sabías que las encías protegen los dientes?

Solo vemos el 67% de nuestros dientes, ya que el resto está oculto en las encías. En la parte no visible se encuentra la raíz del diente, que está protegida por la encía. Si prestas atención a tu rutina de limpieza y masajeas suavemente la encía cada vez que te cepilles, estimularás la circulación sanguínea en esa zona y eliminarás cualquier bacteria escondida.

¿Sabes cuánto tiempo de vida nos pasamos cepillándonos los dientes?

Se estima una media de 38 días lavándonos los dientes. Aunque pueda parecer mucho, es conveniente cepillarlos dos veces al día y dedicarle, al menos, 2 minutos por cada cepillado. ¡No lo olvides!

¿Sabías que los dientes reflejan el estado de nuestra salud en general?

En la boca se muestran signos y síntomas que pueden alertarnos de posibles enfermedades o carencias vitamínicas e, incluso, enfermedades como el SIDA pueden mostrar efectos en la boca.

Esperamos que estos datos sirvan para valorar un poco más nuestra sonrisa, ¡porque se lo ha ganado! Recuerda que, ante cualquier molestia en la boca, te aconsejamos que acudas a Espai Dental OLVE para que uno de nuestros profesionales en salud oral en Cornellà de Llobregat valore tu situación y pueda ponerle una solución adecuada. ¡Pide cita y ven a vernos!

Hábitos que perjudican tu salud oral

22 marzo, 2022 adminolve Sin categoría Comentarios desactivados

¿Qué hábitos diarios perjudican tu salud oral?

Los cambios de estación siempre son una gran oportunidad de modificar ligeramente nuestras rutinas, pensando siempre en nuestro bienestar y, por qué no, también en el de nuestra sonrisa. ¿Sabías que nuestra salud oral se ve comprometida por pequeñas acciones diarias de las que no siempre somos conscientes?

Como expertos en salud oral en Cornellà de Llobregat, llevamos años fijándonos en estos hábitos y, por ello, queremos explicarte algunos de ellos para que puedas evitarlos. ¡Atento!

Usar los dientes como herramienta

¿Recurres a tus dientes para abrir una bolsa o cortar cinta adhesiva? Este “inocente” hábito puede provocar pequeñas fracturas en tus dientes, desplazamientos o heridas en tus encías. Evítalo a toda costa, más aún si llevas prótesis u ortodoncia.

Morderse las uñas o morder objetos

La costumbre de morderte las uñas tiene mucho que ver con las aftas, el herpes labial e, incluso, el mal aliento. La razón: cada vez que muerdes tus uñas introduces bacterias y virus en tu boca.

Pero no solo las uñas. Si sueles morder objetos como lápices, puedes acabar padeciendo fisuras dentales y bruxismo.

Usar palillos de madera

Los palillos de madera no son la opción más higiénica para limpiar los restos de comida entre tus dientes. Además, su rigidez y punta afilada pueden herir tus encías y esmalte.

Por último, y aunque parezca contradictorio, el movimiento de empuje que realizas con los palillos en realidad desplaza los restos de comida a otras áreas de tu dentición, aumentando así la acumulación de placa.

Así que ya sabes, ahora que se acerca el buen tiempo y volveremos a las terrazas, los palillos… ¡solo para los pinchos!

Cepillado muy enérgico

Quizás piensas que haces bien cepillando tus dientes con mucha fuerza, pero no es así. Un cepillado demasiado enérgico debilita tu esmalte, retrae tus encías y aumenta la sensibilidad dental.

Es más efectivo que te cepilles de forma suave, con movimientos circulares y dedicándole el tiempo necesario. Nunca menos de dos minutos, ¡no lo olvides!

Apretar mucho los dientes

Si sufres estrés o ansiedad es posible que aprietes mucho los dientes o los hagas rechinar, quizás de forma involuntaria.

No dejes pasar este hábito y busca maneras de relajarte, no solo por tu salud emocional, sino también porque tus dientes sufren un importante desgaste y tu mandíbula puede llegar a desplazarse.

Como siempre, en Espai Dental OLVE hacemos todo lo posible para cuidar tu salud oral en Málaga. Si nos necesitas, ¡no dudes en contactar con nosotros!